무릎과 발목 통증, 뚝 소리 증상이 심한데 심각한가요? 원인과 해결방법은?

Question

양쪽 무릎과 발목이 통증이 심하고 뚝 소리도 자주 나는데 심각한걸까요? 원인이랑 해결방법은 뭘까요? 오래전부터 이러긴했는데 요즘들어 더 심해졌어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎과 발목에서 통증과 '뚝' 소리가 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 관절의 연골이 마찰되어 소리가 나타날 수 있으며, 무릎 내에 삼출액 때문에 생기는 현상을 의심해볼 수도 있어요. 또한, 인대 손상, 연골 손상, 힘줄 문제 등도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 오래전부터 증상이 있었고 최근에 더 심해졌다면, 상태가 진행되고 있을 수 있으므로 심각한 문제일 가능성이 있습니다.

해결 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. **전문가의 진단**: 정확한 원인 파악을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. X-레이, MRI 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

2. **물리치료**: 전문가의 지도 하에 진행되는 물리치료는 통증을 완화하고 관절의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. **적절한 운동**: 관절에 부담을 주지 않으면서 근육을 강화할 수 있는 운동(예: 수영, 자전거 타기)을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

4. **체중 관리**: 과체중이라면 체중을 줄이는 것이 관절에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있습니다.

5. **약물 치료**: 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

6. **수술적 치료**: 심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이는 전문가의 진단 후 결정됩니다.

증상이 심해지고 있다면 더 이상 방치하지 말고 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 증상을 완화하고 상태가 더 악화되는 것을 방지할 수 있습니다. 무릎을 다 펴기 어려운 증상도 동반된다면, 3-4일 활동을 줄이고 아이스백을 대고 소염제 등을 복용한 후에도 증상이 지속되면 무릎 내에 삼출액이 차 있는지 초음파 검사가 필요할 수 있으니, 방치하지 마시고 정형외과에 바로 내원해주실 것을 권장드려요.

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