무릎과 발목 통증, 뚝 소리 증상 심각한가요? 원인과 해결방법은?

Question

저체중인데 양쪽 무릎과 발목이 통증이 심하고 뚝 소리도 자주 나는데 심각한걸까요? 원인이랑 해결방법은 뭘까요? 오래전부터 이러긴했는데 요즘들어 더 심해졌어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎과 발목에서 통증이 느껴지고 뚝 소리가 나는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 저체중이신 경우, 근육량이 부족하여 관절에 더 많은 부담이 가해지며, 이로 인해 관절의 불안정성이나 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 오래전부터 증상이 있었고 최근에 더 심해졌다면, 관절염, 힘줄염, 연골 손상 또는 기타 관절 문제일 가능성이 있습니다.

원인으로는 관절염, 힘줄염, 연골 손상, 근육 약화 등이 있을 수 있으며, 이러한 상태는 연령 증가, 부상, 과도한 사용, 근육량 부족 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

해결방법으로는 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 근육을 강화하고 관절의 유연성을 높이는 운동을 전문가의 지도 하에 진행하는 것이 좋으며, 저체중이신 경우 영양 상태를 개선하고 적절한 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 염증이나 통증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 사용이 도움이 될 수 있으나, 의사의 처방에 따라야 합니다. 또한, 통증 관리와 근육 강화를 위해 물리치료를 받을 수 있습니다.

증상이 오래되었고 최근에 악화되었다면, 더 이상 방치하지 말고 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 정확한 원인 파악 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 만약 무릎을 다 펴기 어려운 증상도 동반된다면, 방치하지 마시고 정형외과에 바로 내원해주실 것을 권장드립니다. 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 방치하지 마시고 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 병원에 대면진료를 위해 내원하실 것을 권장드립니다.

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