아킬레스건 통증으로 스트레칭 시 둔한 느낌, 운동 쉬면 나아질까요?

Question

안녕하세요 아킬레스건이 아픈데 스트레칭 하면 오른쪽만 느낌이 둔하고 통증이 있습니다. 운동을 쉬면 나아질까요? 아님 x ray 촬영이 필요할까요? 미리 감사드립니다.

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안녕하세요. 아킬레스건 통증을 호소하시는군요. 아킬레스건 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 스트레칭 시 둔한 느낌과 통증이 있다면, 일단은 과도한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식을 취하면서 냉찜질을 해주고, 부드러운 스트레칭과 강도가 낮은 운동으로 아킬레스건에 부담을 주지 않도록 주의해야 합니다.

만약 통증이 지속되거나, 붓기, 발적 등 다른 증상이 동반된다면, X-ray 촬영이나 초음파 검사를 통해 아킬레스건의 상태를 정확히 평가받는 것이 필요할 수 있습니다. 이는 아킬레스건염, 부분 파열 등의 가능성을 배제하거나 확인하기 위함입니다.

따라서, 우선은 운동을 쉬면서 통증의 경과를 지켜보시고, 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강하시길 바랍니다.

김동식 · Answer

아킬레스건염인 듯합니다.
치료방침입니다.
1. 운동을 쉬는 휴식이 중요합니다.
2. 따뜻한 물 족욕이 도움이됩니다.
3. 적절한 소염 진통제 복용을 추천합니다.

아킬레스건 통증으로 스트레칭 시 둔한 느낌, 운동 쉬면 나아질까요?

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