아킬레스건 통증으로 스트레칭 시 둔한 느낌, 운동 쉬면 나아질까요?

성OO • 2024.03.04

안녕하세요 아킬레스건이 아픈데 스트레칭 하면 오른쪽만 느낌이 둔하고 통증이 있습니다. 운동을 쉬면 나아질까요? 아님 x ray 촬영이 필요할까요? 미리 감사드립니다.

정형외과
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정형외과 관련 2개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 아킬레스건 통증을 호소하시는군요. 아킬레스건 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 스트레칭 시 둔한 느낌과 통증이 있다면, 일단은 과도한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식을 취하면서 냉찜질을 해주고, 부드러운 스트레칭과 강도가 낮은 운동으로 아킬레스건에 부담을 주지 않도록 주의해야 합니다.

    만약 통증이 지속되거나, 붓기, 발적 등 다른 증상이 동반된다면, X-ray 촬영이나 초음파 검사를 통해 아킬레스건의 상태를 정확히 평가받는 것이 필요할 수 있습니다. 이는 아킬레스건염, 부분 파열 등의 가능성을 배제하거나 확인하기 위함입니다.

    따라서, 우선은 운동을 쉬면서 통증의 경과를 지켜보시고, 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강하시길 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 김동식 선생님
    김동식외과의원
    2024.03.05
    김동식외과의원 김동식 원장입니다. 아킬레스건염인 듯합니다. 치료방침입니다. 1. 운동을 쉬는 휴식이 중요합니다. 2. 따뜻한 물 족욕이 도움이됩니다. 3. 적절한 소염 진통제 복용을 추천합니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)

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    김동식외과의원

    전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

정형외과 관련 질문

  • 2일 전부터 오른쪽 아킬레스건 통증, 스트레칭 시 더 아프고 걷기도 아프다면 어떻게 해야 할까요?

    다친적없구 이틀전부터 오른쪽아킬레스건이 아파용 크게 아프진않은데 우리우리하게 아픈 느낌들구 스트레칭하는거처럼 발등을 눕히면 뒤에(아킬레스건)에 통증이 있어요 걸어도 아프구 누워있어도 아프고 걍 ㅠㅠ 통증이 있어요ㅠㅠ

    통증

    발목통증

    2025.01.03
  • 아킬레스건 스트레칭 후 발 통증, 손상 가능성과 치료 방법은?

    아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 하다가 발이 뒤로 미끄러져서 과도하게 스트레칭이 됐습니다 그 이후로 종아리 쪽이랑 아킬레스건 쪽에 통증이 생겼습니다 이거 손상이 생길수도 있나요 걷는거는 가능 한대요 정형외과 진료를 봐야 하나요

    정형외과

    발목통증

    2024.07.14
  • 아킬레스 주변통증

    걷기 운동이 무리가 된 건지, 아킬레스,뒤꿈치가 통증이 오더라고요 2주 넘게 쉬었고 ,많이 가라앉아서 유튜브 보고 아킬레스건 강화운동을 했는데, 또 통증이 재발 했어요. .. 스트레칭 할 때는 통증이 없는데, 뒤꿈치 들었다 천천히 내리는 운동을 하면 통증이 재발해요. 어떻게 해야 되나요? 원래 아치 무너짐,종자골 통증 때문에 1년6개월간 운동전혀 못했습니다.

    재활의학과

    2022.08.03