아킬레스건 스트레칭 후 발 통증, 손상 가능성과 치료 방법은?

Question

아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 하다가 발이 뒤로 미끄러져서 과도하게 스트레칭이 됐습니다 그 이후로 종아리 쪽이랑 아킬레스건 쪽에 통증이 생겼습니다 이거 손상이 생길수도 있나요 걷는거는 가능 한대요 정형외과 진료를  봐야 하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

아킬레스건 스트레칭을 하다가 발이 뒤로 미끄러져 과도하게 늘어난 경우, 아킬레스건에 손상이 생길 수 있어요. 아킬레스건은 부상에 취약한 부위이므로 주의가 필요합니다. 걷는 것이 가능하다 하더라도, 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 아킬레스건의 손상 가능성을 의심할 수 있는 증상으로는 지속적인 통증, 부기, 멍, 움직일 때의 불편함, 힘줄 부위의 압통 등이 있습니다.

손상이 의심될 때 초기에 할 수 있는 치료 방법으로는 휴식을 취하고, 얼음찜질로 부기와 통증을 줄이며, 압박 붕대를 사용하여 부기를 관리하고, 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 그러나 이러한 자가 치료 방법으로도 증상이 호전되지 않는다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요해요. 전문의는 손상 정도를 평가하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

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