정신적 충격으로 인해서 공황장애를 심하게 겪고 나서 며칠 정도 불안과 공포에 시달렸는데 이로 인해서 내 손상이 일어날 수가 있나요? 시티를 찍어봤지만 아무 이상은 없었습니다. 혹시 공황장애를 오랫동안 앓고 있다면 왜 문제가 생길 수가 있는지 손상이 생길 수가 있는지 궁금합니다. 구타하거나 고문당한 적은 없습니다 그저 통증으로 인해서 정신적충격을받았어요
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공황장애는 신체적인 손상을 직접적으로 일으키지는 않지만, 장기화될 경우 일상 생활에 큰 영향을 미치고 만성적인 스트레스와 불안은 신체 건강에도 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 예를 들어, 만성 스트레스는 고혈압, 소화 문제, 면역력 저하 등을 유발할 수 있습니다.
CT 촬영 결과 아무 이상이 없었다면 신체적인 손상은 없다고 볼 수 있어요. 그러나 공황장애가 장기화되면 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 만성적인 스트레스와 불안은 신체 건강에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 만성 스트레스는 고혈압, 소화 문제, 면역력 저하 등을 유발할 수 있습니다.
공황장애가 지속된다면 정신건강 전문가와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 약물 치료나 인지행동치료(CBT)와 같은 치료 방법이 효과적일 수 있습니다. 조기에 치료를 받으면 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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일주일에 한두번씩 식은땀이 흐르고 머리가 어지럽고 마치 현실에 있는거 같지도 않고 막 미쳐버릴거 같은 느낌도 들고 쓰러질거 같은 느낌도 들고 그랬어요 그래서 119 불러서 응급실에도 수십번도 넘게 갔습니다 정작 119 불러서 응급실 가도 링겔 맞고 안정제 항불안제 처방 받는게 전부에요 길에서 쓰러져서 지나가는 행인들이 119 불러줘서 응급실도 몇번 가고 그랬어요 밖에 나가면 막 불안하고 식은땀 흐르고 막 현실이 아닌거 같은 느낌이 들고 막 미칠거 같은느낌도 들고 머리도 어지럽고 숨쉬기도 힘들고 쓰러질거 같은 기분이 자꾸 들어요 이 공황장애 어떻게 극복해 나가야 할까요?
2005년쯤에 첫공황발작을 시작으로 1~2년 약물과 인지행동 치료를 받아서 어느정도 호전은 되었으나 여전히 공황증상으로 생활의 불편함을 겪고 있습니다. 약물부작용인지 공황증상의 일부인지는 모르겠으나 약물치료후 강한 비현실감으로 또다른 공포로 인해 공황약 뿐만 아니라 모든 약에 대해 극도로 예민하게 되었습니다. 현재 일상생활중에는 큰 불편함은 없으나 동네를 벗어나면 공황증상이 나타나 행동 반경에 많은 제약을 받습니다.폐쇄공포증도 너무 심해 MRI촬영이나 비행기, 기차 탑승등 밀폐공간은 매우 괴롭습니다. 동네에서만 생활하면 정상적인 삶이라 적극적으로 치료를 안했는데 저때문에 가족여행에 제약이 많아지고 5~10분 정도 자차운전도 불가능하여 삶의 질이 많이 떨어지는것 같아 지금은 적극적으로 치료를 받고 싶습니다. 그런데 감기약만 먹어도 느껴지는 비현실감, 우울감 때문에 약물치료가 많이 망설여집니다. 부작용 없으면서 확실한 공황장애 치료법은 없을까요?
공황이 심한 20대 여자입니다 사람들이랑 있으면 울것 같고 하루에도 몇번씩 주위의 작은 소리 정말 특정 소리가 아니라 모든 소리가 괴롭고 가끔은 죽고싶다 생각이 들정도로 괴롭고 공황이 오면 죽을것 같을 정도로 고통스러워요 작게 오고 크게 오고 정말 하루에 몇번씩 와도 사람들 주위 사람들 가족들 그 사람들이 보는 시선에 참고 그 시선에 더 고통스러워 하고 정말 힘들어요 병원이랑 상담선생님은 입원을 권유하셨지만 두렵고 솔직히 저는 어떻게 해야할지 모르겠고.. 아무리 참아내려 해도 노력해도 예민하고 힘든건 어쩔수가 없었어요 주위에 피해만 주는 거 같아요 어떻게 하면 좋을까요.. 학교도 그만두기로 했고 학원도 못다니게 되었고 아르바이트도 못하고 있어요 밥도 먹고 토하고를 반복하고 있구요