수면무호흡증 치료를 위해 어느 방향으로 잠을 자는 것이 좋을까요?
박OO • 2024.04.03
수면무호흡증은 어느방향으로 잠을자야하나요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.04
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면무호흡증 환자의 경우, 등을 대고 누워서 자는 등위(배를 위로 하고 누운 자세)는 혀와 목젖이 기도를 막아 호흡 장애를 더 악화시킬 수 있어요. 따라서 옆으로 누워 자는 측위가 더 도움이 될 수 있어요. 특히, 왼쪽으로 누워 자는 것이 심장에 무리를 덜 주고 위장 내용물의 역류를 줄일 수 있어서 수면무호흡증 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 개인의 건강 상태나 수면 습관에 따라 적합한 자세는 달라질 수 있으므로, 수면의학 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 최적의 수면 자세를 찾는 것이 좋을 것 같아요.
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