건강염려증으로 정신과 약 복용 시 부작용이 걱정되는데 어떻게 해야 하나요?

박OO • 2025.10.24

건강염려증때문에 미치겠는데.. 진짜 저 정신과 상담이라도 가봐야할까요? 막 미치겠어요… 1개 아픈게.. 막 끝까지 극단적으로 생각하게되고 계속 생각하니까 뭔가 그 병그대로 증상들이 몸에서 나타나는거 같고요… 그런데 건강염려증으로 정신과가서 약을 받아왔는데 그거 먹고 살이 또 맛 찌면 어떻하죠?? 그거때문에 무섭고…

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 건강염려증으로 인한 고통과 약물 부작용에 대한 걱정이 느껴집니다.

    건강염려증은 몸의 작은 변화나 불편함을 심각한 질병으로 과도하게 해석하고, 그로 인해 실제로 신체 증상이 나타나는 악순환을 겪는 상태입니다. 질문자님께서 경험하고 계신 "1개 아픈 것을 극단적으로 생각하게 되고, 그 증상들이 실제로 나타나는 것 같은" 느낌은 전형적인 건강염려증의 특징입니다.

    정신과 치료에 대한 걱정, 특히 약물로 인한 체중 증가에 대한 우려가 크신 것 같습니다. 건강염려증 치료에 사용되는 약물(주로 항불안제나 SSRI계 항우울제)은 일부 환자에게 체중 증가를 유발할 수 있지만, 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다. 또한 의사와 상담하여 체중 영향이 적은 약물을 선택하거나, 저용량부터 시작하여 조절할 수 있습니다.

    정신과 상담은 약물 치료뿐만 아니라 인지행동치료 등을 통해 건강염려증의 근본적인 사고패턴을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 약물 부작용에 대한 걱정이 크시다면, 상담 시 의사에게 이러한 우려를 솔직히 말씀하시고 약물 외의 치료 방법도 함께 논의해보시는 것이 좋겠습니다.

    현재 겪고 계신 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 도움을 받아보시길 권해드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 건강염려증이 너무 심한데 어떻게 해야 하나요?

    건강염려증이 너무 심합니다 주변인이 아이스크림이나 단 음식을 먹는 걸 보거나 자주 먹는 것 같을 때마다 스트레스를 너무 받고 걱정되고 짜증이 납니다 안압 높다는 진단 받고 나서 녹내장 올 수도 있다는 불안감이 너무 심해서 주변인들이 어두운 곳에서 폰을 보거나 오래 하는 것 같을 때마다 너무 불안합니다 안압 높다는 말 들은 이후로 모든 안질환에 대해서 매일 검색하고 있고 매일 불안합니다 매일 무슨 큰병이 일어날까봐 너무 무서워요

    정신건강의학과

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  • 식도염과 건강염려증으로 인한 불안과 걱정, 어떻게 해야 할까요?

    아프지도 않은데.. 괜히 아프다고 생각하니까.. 아파지는 거같고 불안해지고 .. 그래요ㅠㅠ 제가 식도염+다이어트 중인데.. 식도염이 나은거 같은데.. 평상시에는 아무렇지도 아무증상도 없이 괜찮은데 또 언재아플까? 이제 안아픈가? 하고 계속 생각만 하고 걱정하고 신경쓰고 하다보면 다시 아파지는 기분이예요ㅠㅠ 가슴도 두근거리지도 않는데 평소에는 신경쓰면 두근거리고.. 그냥 아예 안아프다가도 이제 안아픈가? 이거 먹으면 아플려나? 막 이렇게 생각만 하면 아파지는거 같아요… 그러다가 또 생각을 안하면 안아프고요…. 그냥 별거도 아닌데.. 계속 생각하고 검색해보고 그러다 결국 암까지 가고 죽는거 아닐까하는 생각하고요… 그러다가 그 검색한거보고 울고요.. 제가 건강염려증이 심해요… 이거 어떻게 해야할까요??…

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