안녕하세요 32세여성입니다 제가 평소에 아침안먹고 점심도 회사에서빵으로 떼웟는데 최근들어 아침에 가끔 밥먹고 점심도 이제 먹기시작햇거든요.. 안먹다먹어서그런지 속이 니글거리고 속이 답답하더라구요.. 이게 체한증상인거죠? 왜 식습관이 바꼇다고 속이니글거리고 답답한가요? 그래서 어제 손도따고 까스활명수도 먹고하니깐 나아졋는데.. 손 따기전에 까스활명수 한병먹고 따고나서 한병먹엇어요 혹시 역류성식도염이 아닌가 너무 무서워서요 ㅠㅠ 역류성식도염 걸리는사람들많나요? 그런사람들은 왜 걸리는건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식습관이 갑자기 바뀌어서 속이 불편하신 상황이 많이 힘드셨겠네요.
질문자님의 증상은 식습관 변화로 인한 일시적인 소화 불편감일 가능성이 높습니다. 오랫동안 아침을 거르고 점심도 가볍게 빵으로만 드시다가 갑자기 식사량이 늘어나면, 위장이 이에 적응하는 과정에서 소화 불량이나 답답함을 느낄 수 있어요.
속이 니글거리고 답답한 증상은 체한 증상과 유사합니다. 위장이 갑작스러운 식사 패턴 변화에 적응하지 못해 소화 기능이 일시적으로 저하되어 나타나는 현상이에요. 까스활명수를 복용하고 손을 따니 증상이 호전된 것도 이런 이유 때문입니다.
역류성식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 주로 가슴 쓰림, 신물이 올라오는 느낌, 목에 이물감 등의 증상이 나타납니다. 역류성식도염은 비만, 과식, 취침 전 식사, 음주, 흡연, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.
현재 질문자님의 증상만으로는 역류성식도염을 단정하기는 어렵습니다. 다만, 식습관 변화에 따른 적응 과정에서 일시적인 소화 불편감을 겪고 계신 것으로 보입니다.
식습관을 바꾸실 때는 갑작스럽게 변화시키기보다 서서히 적응해가는 것이 좋습니다. 처음에는 소량씩 시작해서 점차 양을 늘려가고, 규칙적인 식사 시간을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 천천히 꼭꼭 씹어 먹고, 식후에는 바로 눕지 않는 것이 좋아요.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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매일 인스턴트식품 과식하고 불규칙적으로 식사하다가 규칙적인 한식 위주 식사로 식습관을 바꿨습니다. 갑작스럽게 식습관을 바꾸면서 57키로에서 1달간 대략 5키로가 감소해 52키로가 되었고, 이후 5개월간 천천히 감소하여 현재 47키로입니다. 이러한 체중 감소 양상이 정상적인 건가요? 식습관 변화외에도 기존에는 수면부족과 운동부족, 우울증 등에 시달리고 있었습니다. 현재는 많이 나아졌구요.
음식을빨리먹으면 헛구역질나오고 울렁거리나요..?
20대초 식습관이 좋진않지만 언제나 변함없던 사람이 한두달만에 총콜레스트롤이 130에서 200정도까지 오르고 그중 ldl콜레스트롤만 거의 상승하여 약 130정도되네요. 오히려 Hdl은 원래수치에서 30정도 숫자가 떨어졌고요. 스트레스를 조금 겪고있었지만 원래도 만성스트레스를 겪고있었습니다. 신체수치변화가 있지도 않았구요. 계절이 초여름에서 한여름으로 넘어가는 시점이었습니다. 콜레스트롤 수치가 괜찮았던시기엔 한번 기절해서 피검사한것이고 이후 수치는 단기간사이에 신체가 과항진되어 pots도 발병하고 알게모르게 정서적 변화는 있었을지도 모르겠는데 아무튼 그런 일이 있고난 후에 검사한 수치입니다. 콜레스트롤 높아있었고 기타 간수치나 신장수치는 비교적 양호한 편이었습니다.단백뇨 위양성?나왔었구요 이후 소변에 미세한거품이나 불순물 조금 늘어난 느낌이긴합니다.제가 겪은 변화들에 대해 모든 언급된걸 참고하여 해석해주세요.또한 원래 콜레스트롤 수치가 오락가락하는건지요?예를들면 소식하면 홱바뀌거나요.
