만성 표재성 위염일 때 식이섬유가 많은 음식 먹어도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.31
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 만성 표재성 위염이 있을 때 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 장의 움직임을 개선하는 데 유익하다고 알려져 있어요. 하지만 식이섬유를 과도하게 섭취하면 위에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나와 같은 음식은 위에 부담을 덜 주면서도 식이섬유를 섭취할 수 있는 좋은 예입니다. 그러나 개인의 상태에 따라 적합한 식이섬유의 양은 다를 수 있으므로, 식이섬유 섭취를 늘리기 전에 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.

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