취업 결정 후 불안과 두려움이 우울증 악화 신호인가요?

이OO • 2025.07.18

우울증 치료중입니다 당초 심한우울증으로 퇴사하고 1년간 치료에 전념해왔는데 근래 안정감을 잣아서 다시 취업을 하려합니다. 입사를 결정하고 출근하기로 결정하면 심적으로 너무불안하고 두려워서 입사포기해버린게 두번이나 됩니다. 우울증이 심해진건가요 아님 다른 이유가 있나요

우울증공황장애불안심리상담
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 우울증 치료 중에 취업을 결정했다가 불안과 두려움으로 포기하신 경험은 매우 자연스러운 반응일 수 있습니다.

    이러한 증상은 우울증의 악화 신호일 수도 있지만, 동시에 새로운 환경에 대한 불안감과 과거 직장에서의 부정적 경험이 복합적으로 작용했을 가능성도 있습니다. 특히 심한 우울증으로 퇴사한 경험이 있으신 분들은 직장 환경에 대한 트라우마가 남아있을 수 있어요.

    극도의 긴장감과 불안으로 일상생활이나 결정에 어려움을 겪고 계시다면, 현재 받고 계신 우울증 치료와 함께 이러한 불안 증상에 대해서도 담당 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

    취업을 서두르기보다는 충분히 회복되었다고 느끼실 때까지 치료에 집중하시거나, 처음부터 풀타임으로 일하기보다 파트타임이나 재택근무 등 스트레스가 적은 형태로 시작해보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

    무리하게 자신을 밀어붙이기보다는 자신의 페이스대로 천천히 회복해 나가는 것이 중요합니다. 지금까지 치료에 전념하신 노력이 헛되지 않을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 우울증 악화와 불안감, 어떻게 해야 하나요?

    원래도 우울증으로 정신과를 3년넘게 다니는데 최근에 한달동안 밖에 나가기 힘들어서 못나갔어요. 근데 한달사이에 요즘들어 안좋은 생각과 그 생각이 드는게 싫어서 불안함이 생기고 그 생각이 안들고 싶어서 너무 괴로워요. 그 생각을 자꾸 제어하는게 힘들어요..

    정신건강의학과

    불안장애

    2025.03.22
  • 우울증+불안장애? 아님 우울증?

    처음 뇌파검사, 설문지 검사 했는데 항우울제 플로옥세틴을 40ml 주셨고 그 다음 교체약들도 항우울제가 최고용량에 보조약물로 아라피프라졸 2mg, 로라반 1mg로 주셨어요. 제가 첫 진단땐 불안장애로 진단받았는데, 다른 병원으로 가니까 항불안제로 얼마나 증상이 완화되었는지 묻고, 50%라고 하니 처음부터 보겠다고 하시고는 항우울제를 주셨어요. 아마 우울증이겠지요? 항우울제 먹은 뒤론 현재 불안증은 90 % 정도 완화되었어요. 우울증과 불안장애가 병존하는 걸까요, 아님 우울증만 있던 걸까요. 6개월간 24시간 심장이 두근거린 적이 있었고, 이명도 계속 들렸어요. 넋이 붕 뜬 듯 멍한 증상도 있었고, 내가 내가 아닌 것 같고, 물건을 자꾸 잃어버렸어요. 현재도 그런 증상들이 약하게 간헐적으로 남아 있어요. 주치의에게 묻는 게 빠르겠지만, 여기서 답을 듣고 싶어요.

    정신건강의학과

    불안장애

    심리상담

    +1
    2023.05.09
  • 우울증, 불안, 공황 증상 악화, 병원 방문 필요한가요?

    2년전 우울증 공황,불안으로 약을 먹었다가 휴식기때 병원 가는 것도 힘이 들어 안 가고 약을 그 이후로 안 먹고 있어요 한동안 이렇게 심한 적은 없었고 예전에는 두통을 거의 모르고 살았어요 원래 기립성 저혈압이 있었지만 요즘 혈압을 재면 저혈압 가깝게 나오고 두통과 어지러움이 잦고 손이 자주 떨리고 몸이 너무 무거워요 심장이 빨리 뛰는게 느껴지고 불편해지면 가슴? 마음이 아프고 불편해지며 호흡이 의식되고 어느 순간 숨이 가빠져요 매번 심하지는 않아도 매일 이런 상태에요 마음이 불편해질때 이런 일이 일어나기도 하지만 일상 중 갑자기 심장이 뛰고 숨이 차는게 느껴지는 일이 잦아졌어요 또 손발이 너무 차고 발은 집에 있는데도 차갑다못해 보라색으로 질려있어요 혈액순환 문제인지 정신적 문제인건지 요즘 스트레스를 많이 받기는 했어요 스스로 상처도 많이 내고 죽고싶다는 생각을 자주 하지만 겁이 많고 무서워서 살고 있다고 생각해요 우울증 불안 공황은 평생이라고 생각하는데 병원을 가야 할까요 ?

    정신건강의학과

    공황장애

    불안장애

    +4
    2024.10.16
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!