네이버에 Bmi 검사해보니 30.0 나오고 고도비만이라고 나옵니다 키152 몸무게 70 입니다 식욕조절이 너무 안돼요 음식 앞에 있으면 배가 너무 불러서 당장 앉아야 할 정도로 먹습니다 정신없이 먹고나면 다 먹은 후에요 살을 빼고 싶은데 운동 자체가 스트레스사 헬스장은 엄두도 안납니다.. 제가 어떻게 해야할까요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
건강한 체중 관리를 하기 위해서는 본인의 의지와 노력도 중요하다는 점 알려드려요.
즉, 건강한 식단과 운동을 병행하는 것 또한 중요하다 볼 수 있으며, 모든 운동에 스트레스를 느끼고 식욕 조절이 안된다라면 그 어느것도 건강한 체중 관리를 위한 방법을 찾기 어려워요.
스스로가 꾸준하고 지속적으로 유지할 수 있는 체중 관리 방법을 찾아가는 것이 좋으며, 또한 스트레스를 받지 않는 운동을 전문가와 상의 후 천천히 시작해보는 것도 좋아요.
식욕 조절의 어려움이 있는 경우 이는 가까운 내과 또는 가정의학과 진료를 통해 적절한 약물 치료를 병행해볼 수 있으나 이 또한 충분한 상담 후 복용 여부를 결정할 것을 권장해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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제가 최근 코로나로 인해서 살이 너무 쪄서 숨이 쉬기 힘들정도로 살이 쪄서 보통에서 고도 비만까지 쪘는데요... 식욕을 억제하기가 너무 힘들고 운동도 조금만해도 숨이차서 할수가 없어요.. 어떻게 해야하나요... 식욕 억제하는 약이 있을까요..?
안녕하세요 제가 요즘 다이어트로인해 스트레스를 많이받고 있는데요 제가 고도비만이어서 운동도하고 제가 식욕이 많아서 식욕을줄여주는 약을 먹는데도 살이 안빠져요 어떻게 해야할지 모르겠어요
초고도 비만입니다. 식이와 운동으로 당화혈색소와 공복혈당은 많이 내려갔는데 인슐린.수치가 44입니다. 고도비만일 경우 인슐린 수치가 높을까요? 운동해서 살을 빼면 인슐린 수치가 내려갈까요? 아직 30kg이상을 더 감량해야 정상몸무게가 됩니다.
