여드름과 흉터 관리 방법은?

정OO • 2026.08.13

이런 여드름과 흉터는 어떻게 관리해야 되나요 ㅠ

흉터여드름
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 여드름과 흉터로 고민이 많으셨겠어요. 마음 고생하셨을 것 같아 안타깝습니다.

    먼저 여드름 자체를 관리하는 것이 흉터 예방에 중요해요. 생활 습관 측면에서는 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 수면이 부족하면 피부 재생이 제대로 이루어지지 않아 염증이 잘 생기므로, 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요해요. 여드름 치료는 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉘는데, 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요.

    흉터 관리는 상태에 따라 접근이 달라져요. 생긴 지 얼마 되지 않은 얕은 흉터라면 약국에서 흉터크림을 구입해 사용해보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 흉터가 아직 진행 중이라면 비타민 C, 레티놀, 나이아신아마이드 등이 함유된 스킨케어 제품이 피부 재생에 도움을 줄 수 있고, 흉터가 더 진해지지 않도록 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것도 중요해요.

    다만 빨갛거나 검게 색소침착이 된 흉터, 오래된 흉터는 크림만으로는 개선이 어렵고 프락셀 레이저, CO2 레이저, 화학적 필링, 마이크로니들링 같은 외과적·시술적 치료가 필요할 수 있어요. 흉터의 종류, 깊이, 색소 상태에 따라 적합한 치료법이 다르기 때문에, 가까운 피부과에 내원하여 정확한 진단과 상담을 받아보시는 것을 권장드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!