정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.07

  혀를 물어뜯는 행동도 자해 행동의 일부로 볼 수 있어요. 자해란 스스로 자신에게 상처를 내거나 해롭게 하는 행위를 말해요. 가장 흔한 자해행동은 칼 등으로 피부를 긋거나 뾰족한 것으로 찌르거나, 상처 혹은 피부를 문질러 출혈을 일으키는 행동이지만, 혀를 물어뜯는 행동도 포함될 수 있어요. 자해 행동을 하는 가장 흔한 이유는 신체적 고통을 가함으로써 슬픔, 죄책감, 고통스러운 회상과 같은 강한 정서적 스트레스를 덜기 위해서 라고 알려져 있어요. 참을 수 없는 정서적 고통을 잊기 위해, 자기 스스로를 벌주기 위해, 내 고통을 다른 사람에게 알리기 위해, 자해를 통해서 라도 다른 사람과의 관계를 바꾸기 위해 등등 자해는 여러 가지 의미를 내포할 수 있어요. 자해 행동을 발견하였을 때에는 자해 행동 그 자체보다도 어째서 자해 행동을 할 수밖에 없었는지 그 원인을 찾아 극복할 수 있도록 도와주고, 정신건강의학적 질환이나 특정상황이 자해행동에 영향을 주고 있는 것은 아닌지도 확인하는 것이 무엇보다 중요해요. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 질문자님의 어떤 마음일 때 혀를 물어뜯는 지 현재 마음은 어떤지에 대해 전문의와 면담해보시는 것을 권유 드릴게요. 진료비가 부담스러우시다면, 지역 보건소나 대학병원의 정신건강 클리닉 등에서 상대적으로 저렴한 비용으로 상담을 받을 수 있는 곳을 알아보세요.

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