14개월 아기 비타민D 최대 권장량은?
노OO • 2025.05.30
14개월 아기 비타민D 하루 최대 권장량 궁금해요
소아청소년과
14개월 아기 비타민D 하루 최대 권장량 궁금해요
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14개월 아기의 비타민D 하루 권장량은 600IU 정도입니다. 비타민D의 경우 최소 200IU 이상 섭취가 권장되며, 일반적인 상한섭취량은 1200IU로 보고 있습니다. 만 1세 이상 8세 이하 어린이의 경우 하루 최대 2,500-3,000IU까지가 상한량으로 설정되어 있습니다. 하지만 비타민D는 지용성 비타민으로 과다 섭취 시 체내에 축적될 수 있으므로, 권장량을 크게 초과하지 않는 것이 좋습니다. 아기의 건강 상태나 특별한 필요에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으니, 정확한 섭취량은 소아과 전문의와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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