의자로 인한 족저근막염 치료 중, 증상 악화는 일시적인 현상일까요?

만 24세 남성입니다. 많이 걷거나 뛰는편은 아니고 집에서 앉아서 일하는데 의자가 이상하게 생겨서 반년간 종아리가 직접적으로 많이 눌리는 자세로 지낸 결과 1개월전에 종아리통증, 피로감을 동반한 족저근막염이 생겼습니다. 4~5일전 의자를 종아리가 눌리지 않는 의자로 바꾸고, 최대한 누워서 쉬고있는데 증상이 살짝 심해진것같습니다. 오랜시간 과도하게 눌려있다가 압박이 풀리면서 몸에서 적응할시간이 일시적으로 필요한 상태일까요?