가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.03

  스트레스와 감정적인 울음은 신체에 많은 영향을 줄 수 있습니다. 울고 난 후 어지러움을 느끼는 것은 탈수, 과호흡, 또는 혈압 변화 때문일 수 있습니다. 우선, 물을 충분히 마시고, 편안한 자세로 앉거나 누워서 휴식을 취해보세요. 깊고 천천히 호흡하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스가 신체에 미치는 영향을 이해하고 적절한 대처를 하는 것이 건강에 도움이 될 수 있어요. 만약 어지러움이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다. 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.

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