스트레스로 인한 어지러움 증상이 심해졌을 때 원인은 무엇일까요?

박OO • 2024.10.31

눈동자를 돌려 옆쪽이나 위쪽을 쳐다보거나 갑자기 일어나거나 스트레스를 받을때 또는 긴정할때 어지럼증이 생기는데 최근에 좀 더 심해졌어요 왜 그럴까요?

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닥터나우 AI
2024.10.31
스트레스로 인한 어지러움 증상이 심해졌을 때 원인은 다양할 수 있습니다. 스트레스는 신체의 자율신경계에 영향을 미쳐 혈압과 심박수를 변화시키고, 이는 어지러움을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인해 목과 어깨의 근육이 경직되어 혈액 순환에 영향을 미치고, 이로 인해 어지러움이 발생할 수 있습니다. 최근에 어지러움 증상이 더 심해졌다면, 스트레스가 증가했거나 다른 건강 문제가 복합적으로 작용하여 증상이 악화되었을 수 있습니다. 예를 들어, 수면 부족이나 불규칙한 식사, 과도한 카페인 섭취 등이 어지러움을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 어지러움이 갑자기 일어날 때나 눈동자를 움직일 때 발생한다면, 기립성 저혈압과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 갑작스러운 자세 변화 시 중력의 영향으로 인해 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느끼는 질환입니다. 이 경우, 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때는 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 어지러움을 느낄 경우 잠시 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 이비인후과나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 공황장애와 같은 정신 건강 문제도 어지러움을 유발할 수 있으므로, 스트레스 관리와 함께 전문의의 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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스트레스로 인한 몸부림과 어지러움, 두통 증상이 심해져서 걱정돼요

20대 여성입니다 8월 초쯤에 낮잠 자다가 몸부림을 쳤습니다 (스트레스 받기 전) 원래 자다가 몸부림 치는 스타일이 아닙니다 8월 중순 이후 어지러움을 자주 느끼기 시작했습니다 (스트레스 받기 시작했을때) 최근 들어서는 어지러움을 자주 느끼고 두통 쓰러질 것 같은 느낌 지금이라도 누워야 할 것 같은 느낌이 들었습니다 오늘은 일어났을때 두통과 메스꺼움을 느꼈으며 친구와 저녁으로 훠궈 꼬치 먹고 디저트로 자바칩 프라페 먹었습니다 그런데 자바칩 프라페 먹고 헛구역질을 두번정도 하였으며 다 마시지 못하였습니다 8월 12부터 스트레스를 받았으며 안좋은 일들이 있었습니다 혹시 왜 이러는 걸가요

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