스트레스로 인한 호흡곤란, 두통, 어지러움 증상의 원인은?

김OO • 2024.02.27

숨쉬는게 답답하고 두통, 어지러움이 동시에 나타납니다. 몸도 평소와 다르게 많이 무겁고 움직이기가 힘듭니다. 스트레스를 이번달에 평소보다 조금 많이 받았는데 연관이 있을까요?

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신경과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.03.05
스트레스는 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있어요. 호흡곤란, 두통, 어지러움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 심할 때, 우리 몸은 '싸우거나 도망치다(fight or flight)' 반응을 일으키는데, 이는 교감신경계를 활성화시켜 호흡이 빨라지고, 심장박동이 증가하며, 근육이 긴장하는 등의 변화를 가져옵니다. 이러한 신체적 반응은 호흡곤란, 두통, 어지러움을 포함한 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 스트레스로 인한 신체적 증상 외에도, 스트레스는 불안, 우울증과 같은 정신적 건강 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 이러한 정신적 문제들 또한 유사한 신체 증상을 일으킬 수 있습니다. 스트레스가 원인일 가능성이 있지만, 호흡곤란, 두통, 어지러움은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 예를 들어, 심장 질환, 폐 질환, 빈혈, 호르몬 불균형, 탈수, 혹은 다른 여러 질병들이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서, 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스 관리를 위해 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
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신경과 관련 질문

두통, 어지러움, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 때, 원인은 무엇일까요?

가만히 있으면 두통이 있고 어지럽고 빙글빙글 돌아요 , 그리고 온몸이 쑤시고 식은땀이 나고 호흡곤란이 올때가 있어요 , 왜 그럴까요..? ㅠ괴롭네요 ..

신경과

1개의 답변

2023.10.28

스트레스로 인한 몸부림과 어지러움, 두통 증상이 심해져서 걱정돼요

20대 여성입니다 8월 초쯤에 낮잠 자다가 몸부림을 쳤습니다 (스트레스 받기 전) 원래 자다가 몸부림 치는 스타일이 아닙니다 8월 중순 이후 어지러움을 자주 느끼기 시작했습니다 (스트레스 받기 시작했을때) 최근 들어서는 어지러움을 자주 느끼고 두통 쓰러질 것 같은 느낌 지금이라도 누워야 할 것 같은 느낌이 들었습니다 오늘은 일어났을때 두통과 메스꺼움을 느꼈으며 친구와 저녁으로 훠궈 꼬치 먹고 디저트로 자바칩 프라페 먹었습니다 그런데 자바칩 프라페 먹고 헛구역질을 두번정도 하였으며 다 마시지 못하였습니다 8월 12부터 스트레스를 받았으며 안좋은 일들이 있었습니다 혹시 왜 이러는 걸가요

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