편식이 고지혈증에 영향을 미칠까요?
이OO • 2024.08.18
안녕하세요편식을좀많이하는데요---지금은골고루먹을려고하는데요-'-편식을하면고지혈증에걸리나요
가정의학과
안녕하세요편식을좀많이하는데요---지금은골고루먹을려고하는데요-'-편식을하면고지혈증에걸리나요
안녕하세요. 편식은 고지혈증에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 지방이나 당분이 많은 음식을 주로 섭취하는 식습관은 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어요. 고지혈증은 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 현재 골고루 먹으려는 노력을 하고 계시다면 좋은 방향으로 가고 계신 것이에요. 건강한 식습관을 유지하면서 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.