다이어트 중에 먹는 습관이 제어되지 않아 어떻게 해야 할까요?

제가 원래 예고 연영과 입시생이였어요 연영과는 일단 다이어트가 거의 필수적이니까 아침 다이어트식으로 먹고 저녁은 셰이크 한잔 이렇게 1달정도 식단을 했거든요. 근데 제가 원래 먹는걸 엄청 좋아해요. 그래서 원하는 학교에 합격소식을 듣자마자 미친듯이 먹기 시작했습니다. 거의 매일 배가 아플정도로 먹어요. 눕거나 상채를 뒤로 넘기면 버거워서 상체를 숙이고만 있기도 합니다. 다이어트 약도 사서 먹고 먹토까지 했어요 그래서 1달도 안되는 시간동안 거의 7키로 가까이가 쪘습니다. 그와중에 엄마한테 먹는모습 들키기 싫어서 숨어서 먹어요. 저도 이런 제가 너무 싫고 약간 미친것 같아요. 먹을때 행복하기라도 하면 모르겠는데 먹을때도 딱히 안 행복하고 먹으면 안되는데.. 하면서 먹습니다. 찾아보니 미성년자의 경우 부모님과 함께 정신과로 찾아가야 한다고 하더라구요. 그런데 엄마한테 말하기도 쪽팔리고 말한다고 하더라도 그런걸로 정신과 가는거 아니라고 가볍게 보실것 같은데 어떻게하죠.