다이어트 중 심장 통증, 어떻게 해야 하나요?
다이어트중 심장이 아파요
다이어트중 심장이 아파요
다이어트 중에 심장 통증을 느끼신다면 주의가 필요한 상황입니다. 심장 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다. 1. 즉시 다이어트와 운동을 중단하십시오. 2. 안정을 취하고 통증의 변화를 관찰하십시오. 3. 통증이 지속되거나 호흡곤란, 구토, 식은땀, 어지럼증 등 다른 증상이 동반되면 즉시 응급실을 방문하거나 119에 전화하여 도움을 요청하십시오. 심장 통증은 심근경색과 같은 급성 심장질환의 가능성을 배제하기 위해 신속한 진단과 치료가 필요합니다. 이런 경우에는 순환기내과, 심혈관내과에 우선적으로 내원해 보시어 기본 혈액검사, 심전도, 가슴 엑스레이, 심혈관 컴퓨터 단층 촬영, 심장 초음파, 24시간 심전도 검사, 심혈관조영술 등을 우선적으로 받아보실 수 있어요. 또한, 다이어트나 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하여 자신의 건강 상태에 맞는 안전한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 다이어트 중에는 영양소가 부족해지지 않도록 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하며, 과도한 운동이나 급격한 체중 감량은 건강에 해로울 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
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밥 먹고 샤워하고 바로 하체운동을 했는데 울렁거리며 심장쪽이 아파요.
제가 다이어트중인데 어쩔 땐 끼니를 앙 먹거나 샐러드를 조금 먹거나하면 운동하고 다이어트 보조제까지 맨날 챙겨먹는데 누워있는데 갈비뼈가 넘 아픈데 어떻게해야하나요 ㅠㅠ