달리기할 때 머리가 아픈 원인은?

Question

러닝이나 달리기를 할때 뇌가 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

달리기나 러닝을 할 때 머리가 아픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 운동성 두통, 수분 부족, 저혈당, 목과 어깨 근육 긴장, 과도한 운동 등이 있습니다. 운동 중 혈관 확장으로 인해 두통이 생길 수 있으며, 탈수나 에너지 부족도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세로 인해 목과 어깨 근육이 긴장되거나 자신의 체력에 비해 너무 강도 높은 운동을 하면 두통이 발생할 수 있습니다.

이와 같은 두통이 지속되거나 심각하다면 가까운 신경과를 방문하여 전문적인 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 두통과 함께 어지러움, 구토, 시야 장애 등의 증상이 동반된다면 즉시 의사의 상담을 받으시길 권장합니다. 병원마다 진료 과목 분류가 다를 수 있으니 내원하고 계신 병원이 있다면 해당 병원에서 상태를 설명하시고 걱정하시는 부분에 대한 검사나 진료를 받아보실 수 있을 것 같습니다.

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