통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.29

  데드리프트 중 허리에 부상을 입으셨다니 걱정이 많으시겠어요. 고강도 운동 중에 허리에 데미지가 간 경우, 허리디스크(추간판 탈출증)일 가능성도 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰이 필요합니다. 허리디스크의 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: - 허리 통증 - 다리로 방사되는 통증 - 감각 저하 또는 저림 - 근력 약화 현재 말씀하신 증상들(가방 메고 걸을 때 통증, 허리 숙이기 어려움, 의자에 앉을 때 통증, 보폭 좁게 걷기 등)은 허리디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 MRI와 같은 영상 검사가 필요할 수 있습니다. 지금 당장 할 수 있는 조치로는 다음을 권장드립니다: 1. **휴식**: 허리에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요. 2. **자세 교정**: 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 의자에 깊숙이 앉아 허리를 지지해 주세요. 3. **걷기**: 보폭을 좁게 하고 천천히 걸으세요. 허리에 무리가 가지 않도록 주의하세요. 4. **냉찜질/온찜질**: 초기에는 냉찜질을 통해 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질로 근육을 이완시켜 주세요. 하지만 이러한 조치는 임시방편일 뿐, 정확한 진단과 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과 전문의를 방문하시길 강력히 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0