공황장애 증상과 밀폐된 공간 관련이 있나요?

심OO • 2025.04.24

공황장애로 치료를 받고 있지만 오늘 중간고사라 공부하고 있는데 갑자기 어지럽고 얼굴 손 팔이 빨개지고 눈이 흐릿해요 공황일까요? 오늘 식당, 노래방, 카페 갔어요 밀폐된 공간이라 그럴까요? 그땐 괜찮았는데 지금 이러네요

공황장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공황장애를 앓고 계신 상황에서 말씀하신 증상은 공황 발작의 가능성이 있을 수 있습니다. 어지러움, 얼굴과 손, 팔이 빨개지는 증상, 그리고 눈이 흐릿해지는 증상은 공황 발작의 일반적인 증상 중 일부일 수 있습니다. 하지만 밀폐된 공간에서의 활동이 직접적인 원인인지 여부는 확실하지 않습니다. 스트레스나 중간고사 준비로 인한 긴장감이 증상을 유발했을 가능성도 있습니다.

    우선, 지금 상황에서 심호흡을 하며 몸을 안정시키는 것이 중요합니다. 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 것을 반복해 보세요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 즉시 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 또한, 공황장애 치료를 받고 계시다면 담당 의사와 상담하여 현재 상태를 공유하고 적절한 조치를 받으시길 권장합니다.

    공황장애와 관련된 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의와의 상담이 필요합니다.

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  • 폐쇄공포증인가요?

    일정 시간 문을 닫고 공간에서 혼자가 아닌 사람들이랑 이야기하고 잘 있다가도 한시간만 지나면 숨이 답답하면서 안 쉬어지고 멀미나고 헛구역질이 나고 합니다... 몇일 전 밀폐된 공간에서 있었던 극도의 스트레스를 받게되고 갑자기 그런데.... 폐쇄공포증이나 공황장애 같은 건가요?

    정신건강

    공황장애

    스트레스

    +1
    2023.02.21
  • 비염 환자가 밀폐된 공간에서 마스크를 안 쓰면 증상이 악화되나요? 마스크를 쓰면 호흡이 힘들어질까요? 코앤쿨 효과는 언제까지 지속될까요?

    비염있는데 밀폐된 공간에서 있을때 마스크안쓰면 비염많이 안좋아지고 심해지나요? 코앤쿨 나잘스프레이 뿌렸고 지금은 괜찮은데 혹시 이거뿌려도 밀폐된 공간에서 숨쉬기 똑같이 힘들까요? 숨쉬기편한 마스크끼고 쉽게완화되는 증상좋아지는 호흡법 있나요? 지금은또 괜찮은데 왜그런거죠? ㅜ 코앤쿨 효과언제까지 있나요?

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    자위랑 공황장애랑 관련이 있나요?

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