허리가 안아플 때 잠을 잘 때 통증이 있는데 원인은 무엇일까요?

Question

평상시에는 허리가 안아픈데 잠을잘때 움직이잖아요 근데  등 오른쪽 옆구리 근처가 움직일때 마다 통증이 심해요 그래서 잠을 설칠때 많아요 원인이 뭘까요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

평소에는 괜찮으시다가 잠을 잘 때만 허리나 등 오른쪽 옆구리 근처에 통증이 있다면, 몇 가지 가능한 원인을 생각해볼 수 있어요.

첫째, 잘못된 수면 자세로 인해 특정 부위에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있어요. 옆으로 누워 자는 경우 척추가 비틀리거나 압박될 수 있죠.

둘째, 매트리스의 문제일 수도 있어요. 너무 딱딱하거나 너무 부드러운 매트리스는 척추의 자연스러운 곡선을 제대로 지지하지 못해 통증을 유발할 수 있습니다. 적절한 지지력을 제공하는 매트리스 사용이 중요해요.

셋째, 낮 동안의 활동이나 스트레스로 인해 근육이 긴장되어 있을 수 있어요. 잠을 자는 동안 근육이 이완되지 않으면 통증이 발생할 수 있죠.

넷째, 신장 결석이나 요로 감염 등 다른 내부 장기 문제로 인해 옆구리 통증이 발생할 수 있어요. 이 경우 다른 증상이 동반될 수 있으니 주의 깊게 살펴보셔야 해요.

통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정형외과에서 통증의 원인을 확인하고 적절한 약물 처방, 물리치료, 도수치료를 받아 볼 수 있어요. 또한, 만성통증에는 온찜질이 도움이 될 수 있으며, 당장 병원에 방문이 어려우신 경우 소염진통제를 복용해 볼 수도 있어요.

허리가 안아플 때 잠을 잘 때 통증이 있는데 원인은 무엇일까요?

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