삼진디아제팜정 복용 중에 웨이트운동과 런닝 운동이 가능한가요?
삼진디아제팜정 0.50 아침저녁으로 처방받앗는데, 웨이트운동이랑 런닝 운동해도될까요?(2시간안쪽)
삼진디아제팜정 0.50 아침저녁으로 처방받앗는데, 웨이트운동이랑 런닝 운동해도될까요?(2시간안쪽)
삼진디아제팜정은 위산과다, 속쓰림, 위염 등 위장 관련 증상을 치료하기 위해 사용되는 약물입니다. 일반적으로 이 약물은 운동과 직접적인 상호작용이 없으나, 개인에 따라 약물 복용으로 인한 부작용이나 몸의 반응이 다를 수 있습니다. 운동을 하기 전에 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 삼진디아제팜정을 복용하면서 웨이트 운동이나 런닝을 할 때는 다음과 같은 점을 유의하세요: 1. 약물 복용 후 몸에 어떤 부작용이 나타나는지 관찰하세요. 어지럼증, 피로감, 소화 불량 등의 증상이 나타난다면 운동 강도를 조절하거나 의사와 상담이 필요할 수 있습니다. 2. 운동을 시작하기 전과 후에 충분한 수분을 섭취하세요. 탈수는 위장 증상을 악화시킬 수 있습니다. 3. 운동 강도는 개인의 체력과 건강 상태에 맞추어 점진적으로 늘려가세요. 갑작스러운 고강도 운동은 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 4. 운동 시간은 2시간 이내로 하시는 것이 좋으며, 특히 처음 운동을 시작할 때는 더 짧은 시간으로 시작하여 몸의 반응을 살피는 것이 중요합니다. 5. 약물 복용과 운동 사이에 적절한 시간 간격을 두세요. 식사 후 바로 운동하는 것보다는 일정 시간을 두고 운동하는 것이 위장에 더 좋을 수 있습니다. 만약 운동 중에 이상 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하고 필요하다면 의사와 상담하세요. 개인의 건강 상태와 약물 복용에 따라 운동 가능 여부가 달라질 수 있으므로, 불확실한 경우에는 의사의 조언을 구하는 것이 가장 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
가급적 일주일동한 과한운동은 삼가해달라는데 그 과한운동의 기준은뭔가요? 헬스해도되나요???!? 웨이트는 하면안되겟죠 ㅠ 런닝만타야할까요??
일주일간 무리한 운동은 하지말라고 하던데 무리한 운동의 기준은 뭔가요..? 헬스 가려는데 웨이트는 안하고 가볍게 런닝만 해야할까요? 그리고 이런 시술하면 왜 무리한 운동을 피하라는건지 궁금해요ㅠ
운동을 멈추면 땀이 쏟아지는 증상은 왜그런가요? 걷기운동을 매일하는데 꼭 걷는중에는 땀이 안나거나 남들만큼만 나다가 잠깐 멈추면 풍선터지는것 마냥 쏟아집니다.. 한 15분걸어도 잠깐 멈추면 땀이 많이 흘러요. 고강도 운동도 아니고 그냥 빠르게 걷는 수준이고 엄청 힘들지도 않은데 꼭 걷는걸 멈추면 땀이 엄청 나더라구요.. 매일 20분런닝 후 웨이트를 하는데 20분 런닝에서 내려오면 고강도운동을 한것처럼 땀이납니다 이유가 뭘까요?