긴장할 때 심장이 아픈 원인은 무엇인가요?

Question

너무 불안하거나 긴장해서 심장이 자발적으로 또는 나도 모르게 심장을 순간적으로 탁 치는듯 아프게 긴장시키는데 무슨 문제가 있는걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

긴장하거나 불안할 때 심장이 아픈 것은 스트레스 반응과 관련이 있습니다.

불안하거나 긴장할 때 우리 몸은 '싸우거나 도망가기(fight or flight)' 반응을 활성화시키는데, 이때 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬들은 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 올리며, 때로는 가슴 통증이나 불편감을 유발할 수 있습니다.

또한 심한 불안이나 공황 상태에서는 과호흡(빠르게 숨을 쉬는 것)이 발생할 수 있는데, 이로 인해 가슴 통증이나 압박감을 느낄 수 있습니다.

심리적 스트레스가 지속되면 근육 긴장도 증가하게 되는데, 특히 가슴 주변 근육의 긴장은 심장 통증과 유사한 증상을 일으킬 수 있습니다.

대부분의 경우 이러한 증상은 일시적이며 위험하지 않지만, 증상이 심하거나 지속적으로 나타난다면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증이 심하거나, 호흡 곤란, 어지러움, 식은땀 등의 증상이 함께 나타난다면 즉시 의료 도움을 구하는 것이 중요합니다.

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