앉았다 일어날 때 어지럼증과 두통 원인은?

Question

앉았다 일어나면 어지럽거나 쪼이는 듯한 두통이 있어요. 근데 평소에 걷다가 계단을 올라가면 쪼이는 듯한 두통이 좀 심하구요. 그리고 가만히 있을때도 어지럼증이나 두통이 좀 있어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

앉았다 일어날 때 느끼시는 어지럼증은 기립성 저혈압 때문일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 자세를 갑자기 바꿀 때 중력의 영향으로 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 발생합니다.

이로 인해 어지러움뿐만 아니라 두통이 함께 나타날 수 있습니다. 특히 계단을 올라갈 때 두통이 심해지는 것은 신체 활동으로 인한 혈압 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

가만히 있을 때도 어지럼증과 두통이 있다면, 기립성 저혈압 외에 다른 원인이 있을 수 있습니다. 지속적인 두통과 어지럼증은 고혈압, 빈혈, 탈수, 약물 부작용, 또는 다른 신경학적 문제 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.

증상 예방을 위해서는:
- 앉거나 누워있다가 일어날 때 천천히 일어나세요
- 충분한 수분을 섭취하세요
- 갑작스러운 자세 변화를 피하세요

하지만 가만히 있을 때도 증상이 있고, 계단을 오를 때 두통이 심해지는 등의 증상이 지속된다면 신경과나 내과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 이런 증상이 새롭게 시작되었거나 점점 악화된다면 더욱 중요합니다.

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