어지럼증과 두통, 설사의 원인은 무엇인가요?

Question

살짝 어지럽고 머리 전체적으로 아프고 속 울렁거리고 그리고 헛배 찬 느낌이 계속 들고 설사도 하는데 어디가 아파서 나타나는 증상일까요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

적어주신 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

살짝 어지럽고 머리 전체적으로 아프며, 속이 울렁거리고 헛배가 찬 느낌이 계속 들고, 설사까지 동반된다면 여러 가지 원인을 생각해볼 수 있어요. 
가장 흔한 원인 중 하나는 급성 위장염이나 식중독이에요. 
바이러스나 세균이 위장에 감염되면 소화기 증상(속 울렁거림, 설사, 복부 팽만)이 나타나고, 염증 반응으로 두통이나 어지럼증도 동반될 수 있어요. 
특히 설사가 반복되면 체내 수분과 전해질이 빠져나가 탈수로 인해 어지럼증이 심해질 수 있기 때문에, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요해요.

또 다른 원인으로는 과민성대장증후군을 들 수 있어요. 
과민성대장증후군은 스트레스, 불규칙한 식습관, 장내 세균 불균형 등으로 인해 장이 민감해지면서 복부 팽만감, 잦은 설사, 속이 더부룩한 느낌, 두통, 어지럼증 등이 반복적으로 나타날 수 있어요. 
이 경우에는 배변 후에도 잔변감이 남거나, 복부 통증이 배변 후 완화되는 특징이 있어요.

만성 위염, 소화불량, 위식도 역류질환 등 만성 소화기 질환도 비슷한 증상을 유발할 수 있어요. 
특히 위장 기능이 떨어지면 음식물이 잘 소화되지 않아 속이 더부룩하고, 가스가 차는 느낌이 들며, 두통이나 어지럼증이 동반될 수 있어요.

증상이 며칠 이상 지속되거나, 고열, 혈변, 심한 복통, 의식 저하, 소변량 감소 등 심각한 증상이 나타난다면, 소화기내과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 탈수가 심해질 경우 어지럼증이 심해지고, 심하면 의식 저하까지 올 수 있기 때문에 주의해야 할 것 같아요.

우선 자극적인 음식, 밀가루, 유제품, 카페인, 탄산음료, 술 등은 피하고, 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 좋을 것 같아요.
또한, 충분한 휴식과 수분 섭취도 매우 중요할 것 같아요.
증상이 심해지거나, 걱정이 되실 경우에는 내과(소화기내과) 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
만약 병원 방문이 어려운 상황이라면, 비대면 진료를 통해 내과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같아요.

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