멜라토닌 과다복용 시 위험한가요?
김OO • 2025.12.07
멜라토닌을 세통정도로 과다복용하면 죽을 수도 있나요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.23error
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질문자님의 멜라토닌 과다복용에 대한 우려가 있으신 것 같습니다.
멜라토닌은 일반적으로 안전한 수면 보조제로 알려져 있으며, 과다복용 시에도 치명적인 결과를 초래하는 경우는 매우 드뭅니다. 멜라토닌 과다복용 시 나타날 수 있는 증상으로는 심한 졸음, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 위장 장애 등이 있을 수 있으나, 대부분 시간이 지나면 회복됩니다.
그러나 어떤 약물이든 과다복용은 건강에 좋지 않으며, 개인의 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 만약 멜라토닌을 과다복용했거나 그럴 계획이 있다면, 즉시 의료 전문가와 상담하시는 것이 중요합니다.
수면 문제로 어려움을 겪고 계신다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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