아르기닌과 단백질 복용 시 궁합은?

김OO • 2025.02.01

아르기닌과 단백질은 동시 복용시 궁합이 좋나요

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.01
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 아르기닌과 단백질은 함께 복용해도 괜찮습니다. 아르기닌은 혈액 순환을 개선하고 근육 회복을 돕는 아미노산으로 알려져 있으며, 단백질과 함께 섭취할 경우 운동 후 회복에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 상호작용이 발생할 수 있으므로, 아르기닌과 단백질을 함께 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

가정의학과 관련 질문

  • 단백질보충제 복용 시 비타민 함량 과잉 공급 우려는 있을까요?

    단백질보충제를 몸무게에 1.3배 정도 먹고있는데요 운동하다보면 힘이들어 아르기닌을 섭취하는데요 함량을 보니 비타민들이랑 단백질이 64g이 있는거여요 116%라고 적혀 있네요 같이 섭취해도 단백질 과잉공급 인가 해서요 긍금합니다?

    영양제

    2024.03.12

  • 이소티논과 단백질보충제 복용 시 함께 섭취해도 괜찮을까요?

    안녕하세요. 지금 여드름때문에 이소티논을 6개월 넘게 복용중인데요. 운동을 시작해서 단백질보충제를 먹으려고 하는데 이소티논이랑 단백질보충제를 같이 복용해도 괜찮을까요? 단백질보충제에 비타민a,b,c,e가 들어있다고 해서요ㅠㅠ

    여드름/피부염

    2024.05.28

  • 단백질 과다섭취시 부작용은 무엇인가요?

    단백질 과다섭취시 부작용?

    소화기질환

    2024.09.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!