감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.18

  비가 오면 외부 습도가 높아져 실내 습도를 낮추는 것이 더 어려워질 수 있어요. 제습기를 사용하는 것은 좋은 방법이지만, 제습기의 성능이나 방의 크기, 그리고 외부 습도에 따라 제습 효과가 달라질 수 있습니다. 제습기를 한 시간 정도 가동했는데도 습도가 눈에 띄게 낮아지지 않는다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

  1. 제습기의 성능을 확인하세요. 제습기가 방 크기에 적합한지, 필터가 깨끗한지 등을 점검해 보세요.
  2. 제습기를 더 오랜 시간 동안 가동해 보세요. 습도가 높은 날에는 제습기를 더 길게 작동시켜야 할 수 있습니다.
  3. 환기를 시도하세요. 비가 그친 후에 창문을 열어 실내외 공기 순환을 돕는 것이 좋습니다.
  4. 실내 온도를 조절하세요. 실내 온도를 낮추면 공기 중의 수분이 응축되어 습도가 낮아질 수 있습니다.
  5. 물먹는하마와 같은 제습제를 추가로 배치하세요. 특히 습기가 많이 차는 구석이나 옷장 안에 두면 효과적일 수 있습니다.

  비염이 있는 경우, 너무 건조한 환경도 코 점막에 자극을 줄 수 있으므로, 습도를 50-60% 사이로 유지하는 것이 좋다고 해요. 제습기를 사용할 때는 적정 습도를 유지할 수 있도록 주기적으로 습도를 체크하고, 필요하다면 제습기를 중단하는 것이 좋습니다. 제습기 사용으로 인한 건조함이 걱정된다면, 제습기를 가동한 후에는 적절한 시간 동안 환기를 시켜 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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