감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.02

  비염이 있는 경우, 실내 습도를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 실내 습도는 50%에서 60% 사이를 유지하는 것이 좋다고 해요. 너무 건조하면 비염 증상이 악화될 수 있고, 너무 습하면 집먼지진드기와 곰팡이가 번식하기 쉬워 역시 증상을 악화시킬 수 있습니다. 제습기를 사용할 때는 실내 습도가 70%에 이르렀다면, 제습기를 켜서 습도를 50% 정도로 유지하는 것이 바람직합니다. 이 수치는 대부분의 사람들에게 쾌적하며 비염 증상 관리에도 도움이 됩니다. 하지만 개인의 증상이나 선호도에 따라 약간의 조정이 필요할 수 있으니, 습도계를 사용하여 실내 습도를 주기적으로 확인하고 조절하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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