청소년 실리마린 섭취 괜찮은지 또 권장 섭취량 범위 알려주세요

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2023.12.13

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님께서 청소년이 실리마린을 섭취하는 것에 대해 궁금해하시는군요. 실리마린은 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있는 성분이에요. 하지만 청소년의 경우, 성장기에 있기 때문에 의약품이나 영양제의 섭취는 신중해야 해요.

권장 섭취량에 대해서는 청소년의 체중, 건강 상태 등을 고려해야 하기 때문에 일반적인 권장량을 말씀드리기는 어려워요.

따라서, 청소년이 실리마린을 복용하려면 반드시 전문가와 상의하시는 것이 좋아요. 의사나 약사와 충분히 상담하신 후에 섭취하시는 것을 권장드려요.

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