이갈이로 얼굴 변화가 생길 수 있나요?
차OO • 2026.08.17
이갈이때문에 얼굴이 변한고 같아 장치도 꼇는데 더 이상하게 되는거 같은데 치과에서는 괜찮다고 하고 너무 힘들어
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1개의 답변
이갈이로 인해 얼굴이 변하는 것 같아 걱정되고, 장치까지 착용했는데도 개선되지 않는 느낌이 드셔서 많이 힘드셨을 것 같아요. 치과에서는 괜찮다고 하는데 본인은 계속 이상함을 느끼시니 답답한 마음이 크실 것 같습니다.
이갈이 자체가 뼈의 구조를 직접적으로 변형시키거나 성장시키는 것은 아니에요. 다만 이갈이가 오래 지속되면 턱을 움직이는 저작근(씹는 근육)이 과도하게 사용되면서 근육이 두꺼워질 수 있고, 이로 인해 얼굴이 좀 더 넓어 보이거나 사각턱처럼 보이는 외형적 변화가 나타날 수 있어요. 이는 뼈 자체의 변형이 아니라 근육 발달로 인한 변화로 보시면 됩니다.
또한 이갈이가 지속되면 턱관절에 무리가 가서 턱관절 장애가 생길 수도 있는데, 이 경우 입을 벌릴 때 소리가 나거나 통증, 턱이 잘 안 움직이는 증상이 동반될 수 있어요. 얼굴이 이상하게 느껴지는 것이 실제 구조적 변화인지, 근육 긴장이나 부종 때문인지, 혹은 심리적으로 예민해져서 더 크게 느껴지는 것인지 구분이 필요합니다.
장치를 착용 중이신데도 계속 변화가 느껴진다면, 치과에서 눈으로 보기에 괜찮다고 판단한 것과 질문자님이 체감하는 변화 사이에 차이가 있을 수 있어요. 이런 경우 사진을 시기별로 비교해보거나, 다른 치과나 턱관절 전문 클리닉에서 한 번 더 소견을 들어보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스나 불안이 심할 때 이갈이가 심해지고, 그로 인해 얼굴에 대한 예민함도 커지는 경우가 있으니 스트레스 관리도 함께 신경 써주시면 좋을 것 같아요.
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