정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  호흡 곤란 증상으로 많이 불안하셨을 것 같습니다. 응급실에서 심전도, 엑스레이, CT 등 여러 검사를 받으셨는데 신체적으로 이상이 없다는 결과가 나온 것은 다행입니다.

  불안증세는 실제로 호흡 곤란, 가슴 답답함, 심장 두근거림 등 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 공황발작이나 불안장애가 있을 경우, 실제로 신체적 문제가 없음에도 불구하고 호흡이 어렵거나 기도가 막히는 느낌을 경험할 수 있습니다.

  내과에서 불안증세로 진단하고 처방해 준 약은 복용하셔도 괜찮습니다. 이런 약물은 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 증상이 지속되거나 약물 효과가 충분하지 않다고 느껴진다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 더 적절한 치료 방법을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.

  약물 치료와 함께 심호흡 훈련, 명상, 규칙적인 운동 등의 방법도 불안 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심할 때는 천천히 깊게 숨을 쉬며 자신을 진정시키는 연습을 해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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