내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 34살 남성분이시고, 올빼미형 생활을 하신다고 하셨군요. 자고 일어나셨을 때 측정하신 혈압 122는 수축기 혈압이 90~120, 이완기 혈압이 60~80 정도를 정상 범위로 보는 것을 고려할 때, 정상 범위 내에 있습니다. 따라서 혈압 122는 크게 걱정할 수준은 아니에요.

  그러나 올빼미형 생활 습관은 장기적으로 여러 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 가능하다면 규칙적인 수면 패턴을 유지하시는 것이 좋습니다. 혈압이 지속적으로 변동이 심하거나 다른 건강 문제가 있을 경우, 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠어요. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하고 재 측정해보시면 혈압 조절에 도움이 될 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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