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  닥터나우 AI

  2024.07.10

  혈압은 개인의 유전적 요인, 식습관, 운동량, 스트레스 수준 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 34세 남성이신데, 올빼미 생활 패턴으로 지내셨음에도 불구하고 혈압이 122로 나왔다면 이는 정상 범위에 속합니다. 올빼미 생활 패턴이 혈압에 큰 영향을 미치지 않았을 수도 있고, 다른 건강한 생활 습관들이 혈압을 안정적으로 유지하는 데 기여했을 가능성도 있어요. 혈압에 대해 걱정이 되신다면, 정기적으로 혈압을 측정하고, 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 추가적인 걱정이 있거나 건강 상태에 대해 더 알고 싶으시다면, 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.

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