배가 너무 나와서 고민인데.. 식사습관과 운동량도 물론 있겠지만 운동을 아무리 해도 그렇지만 살이 안빠져요. 피티도 식단도 다 해보고 해봤으나 돈만 와장창 깨질뿐이네요. 배가 임산부 6주차라고 많이 들었어요. 물론 고등학생때부터 배가 너무 나와서 임산부 아니냐는 놀림을 많이 받았었는데 초음파검사도 다 해봤지만 이상없었습니다. 무슨 문제라도 있는게 아닐까 배나온거에 대해 병원을 가볼까하는데 진료과를 어디로 가야하나요? 복부지방일수도 있지만.. 아직 20대초반인데 복부가 너무 나와서 고민이에요 ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고민을 이해합니다. 운동과 식단 조절에도 불구하고 체중 감량이 어렵다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 호르몬 불균형, 대사 문제, 소화기 질환 등 다양한 건강 문제가 체중 관리에 영향을 줄 수 있습니다.
병원을 방문하실 때는 내과를 먼저 방문하시는 것이 좋습니다. 내과에서는 기본적인 건강 상태를 확인하고, 필요하다면 호르몬 검사, 대사율 검사 등을 시행할 수 있습니다. 또한, 소화기 내과를 방문하셔서 소화기 계통의 문제가 없는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만약 내과적인 검사에서 특별한 문제가 발견되지 않는다면, 영양사나 식이요법 전문가의 도움을 받아 개인의 생활 습관과 식단을 면밀히 분석하고 조정하는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 정신건강의학과를 방문하여 스트레스나 정서적 요인이 체중 관리에 영향을 주고 있는지도 상담해보시는 것이 좋습니다.
체중 관리는 단기간에 이루어지는 것이 아니며, 지속적인 노력과 전문가의 도움을 통해 점진적으로 개선해 나가는 과정입니다. 병원 방문 전에는 현재의 식습관, 운동량, 생활 패턴 등을 기록해 가지고 가시면 진료에 도움이 될 것입니다.
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살이 너무찌고 빠지지도 않아서 너무 고민입니다 진짜 스트레스받아요 식단조절도 하고 운동도 하고있는데 너무 안빠지고 거울을 보기가 너무 싫어져요. 다이어트 약은 어떤종류가 있고 어떻게 처방받을수있나요?
평일마다 헬스장을 가서 유산소운동이랑.웨이트운동을 하고 식단까지 잘 하는데 살이 잘 안빠집니다
안녕하세요, 저는 현재 다이어트를 진행 중인데 전에는 식단이랑 조금만 운동해도 살이 빨리 빠졌는데 요즘은 살이 잘 안빠집니다.. 살이 잘 빠지는 방법이 있을까요?
