운동을 시작한데 배가 자주 고프고 살이 안 빠지는 이유는 무엇일까요?
오OO • 2023.10.26
운동을 시작했는데..배가 너무 자주고파서 살이 안빠져요..ㅜㅜ
다이어트약식욕억제제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.26
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
섭취 칼로리 대비 소모 칼로리가 많을 경우 체중 감량이 이루어지므로, 식이 조절과 운동을 병행하면 다이어트에 도움이 될 수 있어요.
충분한 수분섭취와, 소량씩 자주 먹는 식단, 단백질과 식이섬유 섭취를 골고루 잘 해주시면 다이어트에 도움이 될 것으로 보여져요. :)도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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다이어트 관련 질문
두 세시간마다 배가 고픈데 살이 찌지 않고 빠지는 이유는 무엇일까요?
두 세시간마다 배가 고파요.. 충분하게 먹는데도 배가고프고 먹으면 살이 쪄야하는데 살이 찌지 않습니다 오히려 빠지기도 해요 평소에 만보 걸으면 많이 걸은정도로 유산소를 격하게 하지도 않는데 왜 그럴까요?
내과
2023.09.26다이어트
건강검진을 받았는데 살을 빼야한다는 소리를 들었어요 그래서 뺄려고 쉐이크도 먹고 운동도 하는데 살이 안빠지는거같고 계속 배는 고파요 … 식욕이라도 억제되면 좋을텐데 살려주세요
다이어트
2022.11.17오늘 배가 안 고픈 이유는 무엇일까요?
이상하게 오늘따라 배가 안고파요 왜 이런거에요 ? 이상해요
가정의학과
2023.12.31
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