운동을 시작한데 배가 자주 고프고 살이 안 빠지는 이유는 무엇일까요?

오OO • 2023.10.26

운동을 시작했는데..배가 너무 자주고파서 살이 안빠져요..ㅜㅜ

다이어트약식욕억제제
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.26

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 섭취 칼로리 대비 소모 칼로리가 많을 경우 체중 감량이 이루어지므로, 식이 조절과 운동을 병행하면 다이어트에 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분섭취와, 소량씩 자주 먹는 식단, 단백질과 식이섬유 섭취를 골고루 잘 해주시면 다이어트에 도움이 될 것으로 보여져요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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