가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.23

  안녕하세요. 혈압에 대한 걱정이 크시군요. 혈압은 활동, 운동, 카페인, 감정상태 등 여러 원인에 의해 변화할 수 있는 수치입니다. 운동 후나 긴장 상태에서는 혈압이 일시적으로 높아질 수 있어요. 아침에 측정한 혈압이 140, 숨을 고르고 다시 측정했을 때 135가 나왔다고 하셨는데, 이 수치들은 고혈압 전단계에 해당할 수 있습니다. 고혈압 전단계는 일반적으로 수축기 혈압이 120-139mmHg, 이완기 혈압이 80-89mmHg 사이일 때를 말합니다. 정확한 진단을 위해서는 안정된 상태에서 여러 날에 걸쳐 측정한 평균 혈압이 중요합니다. 만약 지속적으로 높은 혈압이 측정된다면, 병원에서 추가 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈압 관리에는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 적절한 체중 유지, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 아이의 경우, 성장기이므로 정기적인 검진과 함께 생활습관 개선을 통해 혈압을 관리하는 것이 좋습니다.

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