중1 남학생, 키 174cm, 75kg, 혈압 130/86, 뛰었을 때 140/135, 고혈압 전단계인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.23

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 중1 남학생의 혈압에 대해 걱정이 많으시겠어요. 청소년기의 혈압은 성장과 발달에 따라 변화가 있을 수 있기 때문에 성인의 기준을 그대로 적용하기는 어렵습니다. 성인의 경우 혈압이 120/80 mmHg 이상이면 고혈압 전단계로 볼 수 있지만, 청소년의 경우 이러한 기준이 다를 수 있어요.

  혈압 수치가 130/86, 운동 후 140/135로 측정되었다면, 이는 다소 높은 편으로 볼 수 있습니다. 운동 후에는 혈압이 일시적으로 상승할 수 있으므로, 운동 전과 운동 후의 혈압을 비교하는 것보다는 안정된 상태에서 여러 번 측정한 결과를 바탕으로 평가하는 것이 중요합니다.

  고혈압 전단계인지 여부를 정확히 알기 위해서는 지속적인 혈압 모니터링과 전문의의 진단이 필요합니다. 가정에서 혈압을 측정할 때는 다음과 같은 점을 유의해 주세요:

  1. 측정 전 최소 5분간 편안한 자세로 안정을 취합니다.
  2. 팔을 심장 높이에 위치시키고, 다리를 꼬지 않는 자세를 유지합니다.
  3. 아침에 일어나서 바로 측정하기보다는 소변을 보고, 숨을 고른 후에 측정합니다.
  4. 하루 중 같은 시간대에 반복 측정하여 평균값을 구하는 것이 좋습니다.

  이러한 방법으로 측정한 혈압이 지속적으로 높은 수치를 보인다면, 소아청소년과나 내과 전문의를 방문하여 상담을 받고 필요한 경우 추가 검사를 받는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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