머리를 묶었다가 풀면 머리카락이 몇 가닥씩 빠지나요?

탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리를 묶었다가 풀 때 머리카락이 몇 가닥 빠지는 것이 걱정되시는군요.

  머리를 묶었다가 풀 때 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 일반적으로 하루에 50-100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것이 정상 범위로, 이는 머리카락의 자연스러운 성장 주기에 따른 것입니다.

  머리를 묶고 있는 동안에는 자연스럽게 빠져야 할 머리카락들이 고무줄이나 머리끈에 걸려 있다가, 머리를 풀 때 한꺼번에 떨어지게 됩니다. 따라서 머리를 풀 때 5-10가닥 정도 빠지는 것은 지극히 정상적입니다.

  다만 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다:

  • 머리를 풀 때마다 20가닥 이상 지속적으로 빠지는 경우
  • 머리를 너무 꽉 묶어서 두피에 통증이 있는 경우
  • 가르마 라인이 눈에 띄게 넓어지는 경우

  머리카락 손상을 줄이려면 너무 꽉 묶지 않고, 같은 위치에 계속 묶지 않는 것이 좋습니다. 현재 질문자님이 경험하시는 정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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