운동 후 땀을 흘렸을 때 샤워하는 것이 좋을까요?
임OO • 2024.07.06
운동후 땀을 흘렸을때 식히고 샤워하는게 좋은가요? 바로 씻는게 좋은가요?
가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.07error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 후 땀을 흘렸을 때는 몸을 약간 식힌 후에 샤워하는 것이 좋습니다. 운동으로 인해 체온이 상승하고 혈관이 확장된 상태에서 바로 차가운 물로 샤워를 하게 되면 혈관이 급격히 수축할 수 있어 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 운동 후에는 10~15분 정도 몸을 충분히 식힌 후에 샤워하는 것이 좋습니다. 물론, 너무 오랫동안 기다리지 않는 것이 중요하며, 땀으로 인한 불쾌감이나 피부 문제를 예방하기 위해 적당한 시간 내에 샤워하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
가정의학과 관련 질문
브라질리언 제모 후 운동과 샤워 가능 여부, 어떻게 해야 할까요?
제가 어제 밤에 가정용 레이저 제모기로 혼자 브라질리언 제모를 했는데 내일인 월요일 저녁 쯔음에 땀 흘리는 운동을 하고 싶은데 운동하러 가도 괜찮을까요? 그리고 레이저 제모 후에 따뜻한 물로 샤워하는 것도 가능할까요? 샤워는 레이저 제모 후 당일부터 샤워 가능한가요?
성 고민
2023.10.15운동 중 땀으로 모공 커지나요? 운동 후 씻으면 모공 개선되나요? 혈액순환과 홍조 개선은 운동과 관련이 있나요?
운동을래서 얼굴애 땀을 흘리면 모공이커질가봐 운동을 못하겟는대요 운동하고 잘씻어주면대나요? 아님 결국은 모공이열리니깐 그게 누적이 대면 모공이 남들보다 커지나요? 그리고 운동팻을때 땀흘리는것되 모공열리는것돠 아님 폭염때 더워서 땀흘여서 모공열리는것은 다른가요 피부 좋아짐이요 ? 그리고 결국에 운동을 걔속해서 혈액슨환이대면 홍조도 개선 대나요?
피부과
2025.02.01땀 흘린채로 물로만 씻는 샤워와 밤에 바디워시로 하는 것 중 어떤게 더 좋을까요?
너무 잦은샤워도 안좋다고 하던데 요즘같은날씨에 땀 조금 흘려도 찝찝한데 바디워시 안하고 간단히 물로만 씻어내는 샤워는 괜찮나요? 땀 흘린채로 두고 밤에 바디워시로 하는 거랑 흘릴때마다 물로 하는거랑 뭐가 낫나요?
피부과
2024.08.17
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!