감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.23

  추운 상황에서 땀을 흘리고 열이 올라왔을 때는 체온 조절이 중요합니다. 땀이 나서 옷이 젖으면 체온이 빠르게 떨어질 수 있기 때문에 젖은 옷은 가능한 빨리 건조한 옷으로 갈아입는 것이 좋습니다. 또한, 열이 많이 올라 체온이 높을 때는 옷을 조금 벗어서 피부가 숨을 쉴 수 있게 하고, 열을 식힐 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 그러나 주변 기온이 매우 낮고 추운 상황이라면, 체온이 너무 빠르게 떨어지는 것을 방지하기 위해 적당한 보온을 유지하는 것이 중요합니다. 이때는 젖은 옷을 벗고 건조한 옷으로 갈아입은 후, 적절한 보온 옷을 착용하여 체온을 유지하는 것이 바람직합니다. 결론적으로, 땀을 흘리고 열이 올라왔을 때는 젖은 옷을 건조한 옷으로 갈아입고, 체온 조절을 위해 적절히 옷을 조절하는 것이 좋습니다. 추위로 인해 체온이 너무 빠르게 떨어지지 않도록 주의하면서, 과도한 땀과 열로 인한 불쾌감이나 체온 상승을 피하는 것이 중요합니다. 그러나 너무 심한 오한으로 힘들어하는 경우에는 무리하게 옷을 벗기기보다는 얇은 옷, 얇은 이불을 잠시 동안 덮어 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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