손목 통증의 원인과 증상명은 무엇인가요?

송OO • 2025.08.08

저번주?저저번주부터 왼쪽 손목에 통증이 느껴졌어요 처음 생겼을때 음식점에 홀서빙하고 손님테이블 치우고 쟁반들고 주방으로 갈때부터 손목이 아팠던거 같아요 바로 알았던건 아니고 집도착해서 잠들때 왼쪽 손목이 너무 아프고 손목 가운데가 많이 아프더라고요 손목 가운데를 눌렀을땐 더 아팠고요 너무 아팠어서 잠도 안오고 눈물만 나더라고요.. 시간지난 지금은 그정도까지는 아니지만 손목이 좀 묵직해진거 같고 손목 돌리면서 스트레칭 하려고 할때랑 홀서빙가게 일할때 거북하고 손목에 쥐고 좀 나고 특히 좀만 무거운거 들때도 아팠어요 정확한 이유와 이 증상 이름이 있다면 알려주세요 일 다녀야해서 병원을 잘 못가서 파스만 붙히고 다녔어요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 손목 통증이 심해 잠을 이루지 못할 정도였다니 많이 힘드셨겠네요.

    질문자님의 증상은 반복적인 동작(쟁반 들기, 테이블 치우기)으로 인한 손목 과사용으로 발생한 것으로 보입니다. 이러한 증상은 건초염(힘줄 주변 조직의 염증)이나 손목터널증후군(손목 신경이 압박되는 상태)일 가능성이 높습니다.

    건초염은 반복적인 동작으로 인해 힘줄과 그 주변 조직에 염증이 생기는 질환으로, 손목 중앙부 통증과 무거운 물건을 들 때 악화되는 특징이 있습니다. 손목터널증후군은 손목의 신경이 압박되어 통증, 저림, 쥐가 나는 증상이 나타납니다.

    일시적인 조치로는:

    1. 손목 사용을 최대한 줄이고 휴식을 취하세요
    2. 냉찜질을 통해 염증을 줄이세요
    3. 손목 보호대를 착용하면 도움이 될 수 있습니다
    4. 소염진통제가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다

    하지만 증상이 지속되고 있고 업무에 지장을 주는 상황이므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 파스만으로는 근본적인 문제 해결이 어려울 수 있으니, 시간을 내어 병원 진료를 받아보시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    꼭 확인해주세요.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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