성형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.29

  상처 치유를 위해서는 적절한 영양 섭취가 중요한데요, 현재 섭취하고 계신 음식과 영양제는 상처 치유에 도움이 될 수 있습니다.

  • 삶은 계란과 멸치는 단백질과 칼슘을 제공하여 조직 재생에 기여할 수 있습니다.
  • 오이, 방울토마토, 당근은 비타민과 항산화제를 제공하여 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다.
  • 비타민 C는 콜라겐 합성을 도와 상처 치유에 필수적이며, 메가도스로 복용할 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
  • 아연을 포함한 종합비타민제는 세포 재생과 면역 기능에 중요한 역할을 합니다.
  • 비타민 B군은 에너지 대사와 세포 기능에 기여하며, 마그네슘은 세포 재생과 신경 기능에 도움을 줄 수 있습니다.

  이러한 영양소들은 상처 치유에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 균형 잡힌 식단과 적절한 의료 처치가 함께 이루어져야 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 영양제 복용 시에는 과다 복용을 피하고, 필요에 따라 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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