다양한 영양제를 동시에 복용해도 되나요?

김OO • 2024.04.22

실리마린밀크시슬. 코텐큐. 엘리신 . 비오틴. 비타민씨c. 비타민d3. 콜라겐. 아연 .히알루로닉 .같은시간에 전부같이 복용해도 되나요?

상호작용복용시간
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.22

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    영양제를 여러 가지 동시에 복용하는 것은 개인의 건강 상태, 현재 복용 중인 약물, 영양제 간의 상호작용 등을 고려해야 합니다. 일반적으로 실리마린(밀크시슬), 코엔자임 Q10(코텐큐), 엘리신, 비오틴, 비타민 C, 비타민 D3, 콜라겐, 아연, 히알루로닉산 등은 서로 상호작용을 일으킬 가능성이 낮은 편이지만, 개인의 특정 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 문제가 될 수도 있습니다.

    영양제를 복용하기 전에는 다음 사항을 고려해야 합니다:

    1. 개인의 영양 상태와 필요성: 필요 이상으로 영양제를 섭취하는 것은 건강에 도움이 되지 않을 수 있으며, 때로는 해로울 수도 있습니다. 특정 영양소의 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

    2. 상호작용: 일부 영양제는 서로의 흡수를 방해하거나 효과를 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 고용량의 아연은 구리의 흡수를 방해할 수 있습니다.

    3. 복용 시간: 일부 영양제는 식사와 함께 복용할 때 흡수가 더 잘 되는 반면, 다른 영양제는 공복에 복용하는 것이 좋을 수 있습니다.

    4. 의료 상담: 의사나 영양사와 상담하여 개인에게 필요한 영양제와 적절한 복용량을 결정하는 것이 중요합니다.

    따라서, 여러 영양제를 동시에 복용하기 전에는 의료 전문가와 상담하여 개인의 상황에 맞는 안전하고 효과적인 복용 계획을 세우는 것이 좋습니다. 의료 전문가는 현재 복용 중인 약물, 건강 상태, 영양 상태 등을 고려하여 영양제 복용에 대한 조언을 해줄 수 있습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen