창던지기가 골프 실력 향상에 도움이 되나요?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18
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  창던지기가 골프 실력 향상에 직접적인 도움이 되지는 않습니다. 두 운동은 사용하는 근육군과 기술이 다르기 때문에 창던지기를 한다고 해서 골프 스윙이 개선되지는 않습니다. 하지만 창던지기가 전신 근력과 코어 안정성을 강화하는 데 도움을 줄 수 있으므로, 간접적으로 골프 실력 향상에 기여할 가능성은 있습니다. 골프 실력을 향상시키고 싶다면 골프 스윙에 특화된 운동과 연습을 하는 것이 더 효과적입니다.

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