등산 후 피부 트러블, 모낭염일까 여드름일까?

정OO • 2026.08.30

몇일전 친구들과 등산을갔다온 뒤로 피부가 뒤집어졋는데 여름마다 뒤집어지긴하는데 정도가 심한데 모낭염인지 그냥 여드름인지도 잘 모르겠습니다.

여드름모낭염
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1개의 답변

  • 등산 후 피부가 심하게 뒤집어져서 걱정이 많으시겠어요. 여름철마다 트러블이 나는데 이번에 유독 심하다니 불편하실 것 같아요.

    등산과 같이 땀을 많이 흘리는 활동 후에는 땀, 자외선, 마찰, 자외선차단제나 화장품의 잔여물 등이 모공을 막거나 피부 자극을 유발해 트러블이 악화되는 경우가 흔해요. 특히 여름철에는 땀과 유분 분비가 늘어나면서 기존에 트러블이 잘 생기던 분들은 증상이 더 심해지기도 합니다.

    여드름과 모낭염을 구분하는 방법을 말씀드리면, 여드름은 피지와 각질이 모공을 막아 피지가 제대로 배출되지 못하면서 생기고, 튀어나온 모공 중앙에 하얀 기름(피지)이 차 있는 형태로 나타나는 경우가 많아요. 반면 모낭염은 모낭에 세균이 감염되어 염증이 생기는 것으로, 여드름보다 염증 크기가 크고 5~6개씩 뭉쳐서 나타나는 경향이 있으며 가려움증이 함께 동반되는 경우가 많습니다.

    다만 사진이나 직접 진찰 없이 말씀만으로 정확히 여드름인지 모낭염인지 구분하기는 어려운 부분이 있어요. 두 가지가 혼재되어 있을 수도 있고, 등산 후 땀과 마찰로 인한 자극성 피부염이 함께 겹쳐 있을 가능성도 있습니다. 임의로 압출하거나 짜는 행동은 증상을 악화시키고 흉터나 색소침착을 남길 수 있으니 피하시는 것이 좋아요.

    정확한 진단과 그에 맞는 치료(여드름 치료제 또는 항생제 연고 등)를 받기 위해서는 가까운 피부과에 방문하여 직접 진료받아 보시는 것을 권해드려요.

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